Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Une initiation à la relaxation pour les plus petits en quatre moments.

Six séances guidées de sophrologie à destination des petits, mettant en scène un arbre, un escargot, la montagne, la plage et la nuit, accompagnées des musiques de Vivaldi, de Satie, de Grieg, de Moza

Livre et CD de méditations guidées par frédéric lenoir afin d'harmoniser esprit, coeur et corps, calmer l'agitation mentale et être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles

Conseils santé fondés sur la médecine préventive chinoise pour éviter les maux du quotidien, garder un bon mental et rester en forme.