Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Dix comptines pour développer le bien-être des tout-petits à chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les moments de colère, de chagrin ou de stress. ©Electre 2019

La chanteuse, également professeure de yoga et mère d'un garçon âgé de 3 ans, présente sa méthode pour gérer les moments difficiles dans la vie de parents actifs, en cinq à vingt minutes par jour d'ex

Cinquante activités et pratiques corporelles originales pour aider l'enfant à mieux se concentrer, à mémoriser, à s'épanouir mais aussi à se défouler.

L'école, l'orientation, les relations familiales, amicales et amoureuses, la puberté sont autant de facteurs pouvant générer des doutes et des craintes parfois ressentis intensément par les adolescent

Dix exercices d'étirement et de relâchement adaptés aux petits. Chaque posture fait référence à un animal ou à un objet pour permettre à l'enfant de bien comprendre les consignes.

Présentation de trente séjours de trois jours en France axés sur la relaxation et la détente. Avec des informations touristiques et pratiques sur l'accès, l'hébergement et la restauration.

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Des activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien.