Relaxation
Disponible
Audiolib, Audiolib
À l'écoute du vivre mieux
Disponible
Audiolib, Audiolib
À l'écoute du vivre mieux
En prêt
Albin Michel Jeunesse
Une initiation à la relaxation pour les plus petits en quatre moments.
En prêt
NiL
Livre et CD de méditations guidées par frédéric lenoir afin d'harmoniser esprit, coeur et corps, calmer l'agitation mentale et être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles
Disponible
Grancher
Conseils santé fondés sur la médecine préventive chinoise pour éviter les maux du quotidien, garder un bon mental et rester en forme.
Disponible
50 activités sans écran !
Fleurus
50 activités sans écran !; Pour être zen
Les P'tits débranchés
Des activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien.