Méditation
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Points
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Audiolib
Bien-être et spiritualité
Des exercices de relaxation et de méditation accompagnés par deux CD rassemblant des airs de musique classique relaxants et des sons de la nature. ©Electre 2022
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Jouvence éditions
; 4
Mes petites huiles
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Jouvence éditions
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Mes petites huiles
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Mango
Etui zen
Trente cartes illustrées proposant des exercices de méditation afin de développer son bien-être, organisées en six thèmes comme la respiration, la visualisation et les émotions.
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First Editions
Pour les nuls, poche
Comment utiliser positivement son énergie et trouver la forme de méditation qui convient à chacun : concentration dans le travail, recherche de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, per
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Eyrolles
Un guide pour accompagner chaque étape de la grossesse en restant maîtresse de la situation face aux injonctions et remarques qui jalonnent cette période et ainsi atteindre un bien-être quotidien.
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Eyrolles
Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs.