Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.Méditations au f
Des explications sur le cerveau et l'organisation du système nerveux, accompagnées de conseils pour soigner les troubles tels que la nervosité, la dépression ou encore la fatigue nerveuse avec des pro