Prévention
Disponible
Eyrolles
Comprendre et agir
Des informations pour mieux comprendre le syndrome anxio-dépressif, état psychologique d'une personne mêlant des moments d'inquiétude, des crises d'angoisse, des sentiments de tristesse, entre autres.
Disponible
Nathan Jeunesse
Les carnets Filliozat
Un guide à destination des enfants et des adultes pour mettre en garde sur les violences sexuelles faites aux enfants.
En prêt
Hachette Pratique
La maison Hachette
La naturopathe présente les différentes causes de la fatigue : problèmes de sommeil, déséquilibre hormonal, carences alimentaires, facteurs émotionnels.
Disponible
Editions Mosaïque-Santé
Mon cahier ... (Donnemarie-Dontilly)
Les cahiers de Mosaïque-Santé
Ostéopathe, l'auteure propose un guide visuel des bonnes postures de travail et soixante exercices permettant de prévenir les tensions et les douleurs entraînées par la sédentarité devant l'écran et l
En prêt
Mango
Des clés pour comprendre le stress et mieux vivre avec, accompagnées de témoignages, de conseils pratiques et de citations réconfortantes. ©Electre 2023
Disponible
Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.
Disponible
Leduc.s éditions
Un guide comprenant des conseils d'hygiène de vie et de nutrition pour soulager l'inflammation chronique intestinale, notamment la maladie de Crohn.
Disponible
Nathan Jeunesse
Un documentaire pour comprendre les mécanismes du harcèlement et lutter contre ce fléau dès l'école primaire : les moqueries, les différents types de harcèlement, les harceleurs, les témoins, l'engren