Hatha-yoga
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Flammarion
La chanteuse, également professeure de yoga et mère d'un garçon âgé de 3 ans, présente sa méthode pour gérer les moments difficiles dans la vie de parents actifs, en cinq à vingt minutes par jour d'ex
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En s'inspirant de son parcours, l'auteure a imaginé la Warrior yoga, une méthode associant postures, défis, cuisine et mantras pour se sentir invincible dans son quotidien. Electre 2022