Hatha-yoga
En prêt
Flammarion
La chanteuse, également professeure de yoga et mère d'un garçon âgé de 3 ans, présente sa méthode pour gérer les moments difficiles dans la vie de parents actifs, en cinq à vingt minutes par jour d'ex
En prêt
En s'inspirant de son parcours, l'auteure a imaginé la Warrior yoga, une méthode associant postures, défis, cuisine et mantras pour se sentir invincible dans son quotidien. Electre 2022
Disponible
Bayard Jeunesse
Cet ouvrage pratique propose de découvrir les bases du yoga en fournissant des informations sur cette discipline, en expliquant le déroulement d'une séance et en détaillant les postures et leurs bienf