Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

L'école, l'orientation, les relations familiales, amicales et amoureuses, la puberté sont autant de facteurs pouvant générer des doutes et des craintes parfois ressentis intensément par les adolescent

45 recettes à indice glycémique bas à base de sucres et de laitages alternatifs, farines et céréales complètes, fruits secs, chocolat noir, etc.

L'auteure, qui s'épile depuis l'âge de 12 ans, s'interroge sur la dictature du glabre féminin et choisit de se libérer de cette contrainte.

Observation d'un jardin pour découvrir la pollinisation et le cycle de vie d'un papillon, de l'éclosion des oeufs à la métamorphose. Un documentaire pour tout savoir sur ces insectes.

Une méthode pour gagner en motivation, en créativité et en disponibilité, tout en reprogrammant son esprit afin d'agir avant de réfléchir.

A partir de 45 ans, des troubles dus aux changements hormonaux commencent à se manifester.

Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou soulager une douleur existante,