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Trente idées reçues qui concernent la maternité et les injonctions éducatives sont examinées.
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Mon cahier
Un programme complet pour apprendre les bases de l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en découvrant sa vocation et ses missions de vie, grâce à cent rituels quotidiens
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150 recettes d'apéritifs variés à déguster en famille ou entre amis pour partager un moment convivial : acras de morue, mini-quiches, boulettes au fromage, tartinade à la courgette, pain à l'ail, bisc
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Sous forme de bande dessinée, l'auteure raconte la construction de sa maison économique, mobile et autonome, de la naissance du projet à son installation, en passant par chaque étape du chantier.
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Mon cahier
Un programme progressif de gainage de huit semaines fondé sur la planche et ses dérivés (planche latérale, antérieure ou dynamique), ainsi que des exercices en profondeur et lestés.
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150 recettes rafraîchissantes pour des repas en famille faciles et conviviaux durant la période estivale. ©Electre 2024
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Mon cahier
Des conseils et des outils pour décrypter les raisons du besoin de contrôle, reconstruire son équilibre émotionnel, relâcher la pression, renoncer à la quête de perfection, entre autres.
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Dans un contexte de libération de la parole, la psychothérapeute analyse les schémas de prédation ainsi que les mécanismes d'emprise en oeuvre dans les abus psychologiques et physiques.