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Musculation (exercices physiques)
Force musculaire

Exercices de musculation pour les nuls

Auteurs :
Delavier, Frédéric
Gundill, Michael
Editeur :
First Editions
Collection
Pour les nuls
Année d'édition :
2024
Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant approches anatomique et morphologique au travers des illustrations et des photos d'exercices pas-à-pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités. ©Electre 2024
Genre littéraire :
Documentaire
Public :
Adulte
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
En prêt TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Arts, loisirs et sports 796. 41