Musculation (exercices physiques)
Disponible
Mango
Un guide pratique pour renforcer en profondeur sa musculature, retrouver une posture harmonieuse et une silhouette tonique. ©Electre 2017
Disponible
First Editions
Pour les nuls
Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant approches anatomique et morphologique au travers des illustrations et des photos d'exercices pas-à-pa
En prêt
Mango
Super simple
Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des points informatifs mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures.
En prêt
Le Nouvel Attila
Soft touch
Une invitation à poser un regard différent sur la musculation, que l'auteur présente comme une voie vers l'émancipation, l'autonomie et la liberté.