Relaxation
Disponible
Solar
Mon cahier
Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux.
En prêt
Nathan Jeunesse
Petit Nathan
Un livre-CD qui propose comptines, sons de la nature et activités relaxantes pour faciliter le rituel du coucher.
En prêt
Milan jeunesse
Relax sessions
Dix comptines pour développer le bien-être des tout-petits à chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les moments de colère, de chagrin ou de stress. ©Electre 2019
En prêt
Flammarion
La chanteuse, également professeure de yoga et mère d'un garçon âgé de 3 ans, présente sa méthode pour gérer les moments difficiles dans la vie de parents actifs, en cinq à vingt minutes par jour d'ex
En prêt
Eyrolles
Cinquante activités et pratiques corporelles originales pour aider l'enfant à mieux se concentrer, à mémoriser, à s'épanouir mais aussi à se défouler.
Disponible
Eyrolles
50 clés pour aider mon enfant
L'école, l'orientation, les relations familiales, amicales et amoureuses, la puberté sont autant de facteurs pouvant générer des doutes et des craintes parfois ressentis intensément par les adolescent
Disponible
Gallimard-Jeunesse Musique
Dix exercices d'étirement et de relâchement adaptés aux petits. Chaque posture fait référence à un animal ou à un objet pour permettre à l'enfant de bien comprendre les consignes.
Disponible
Hachette Tourisme
Un Grand week-end à...
Présentation de trente séjours de trois jours en France axés sur la relaxation et la détente. Avec des informations touristiques et pratiques sur l'accès, l'hébergement et la restauration.