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Réalisation de soi

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O. Jacob
Psychologie
Le psychothérapeute explique comment apprendre à s'affirmer, à savoir dire non, à mieux communiquer et à modérer sa gentillesse dans certaines situations de la vie quotidienne : relations interpersonn
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l'Opportun
Agir et penser comme...
A partir de l'observation de son propre chat, l'auteur propose d'apprendre à vivre mieux, à s'imposer ou à cultiver son indépendance en prenant exemple sur les réactions et attitudes de cet animal dom
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Les P'tits débranchés
Des activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien.
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Le médecin et le décathlonien français fournissent des clés pour exercer une activité physique régulière.
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Équateurs
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Eyrolles
J'arrête de...
Un programme en 21 jours pour s'organiser sans s'oublier, redéfinir ses priorités et revenir à l'essentiel pour réussir à concilier vie familiale, vie amoureuse, vie professionnelle et vie sociale.
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Flammarion
Explorateur et écrivain, l'auteur fait l'éloge du silence, une façon de s'extraire du monde qui lui est devenue petit à petit indispensable.
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Cherche midi
La philosophie Marx – discipline et méthode. Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement consiste à changer d'axe.