Réalisation de soi -- Guides pratiques
En prêt
Plume de carotte
S'appuyant sur les quatre éléments et leurs symboliques l'auteur offre des conseils, des exercices physiques, des postures de yoga à réaliser au cours d'une balade en forêt, dans un parc, au bord de l
Disponible
Audiolib
L'auteur propose des conseils et des exemples tirés de son expérience de consultant en management, pour progresser sur les plans personnel et professionnel, en sept étapes, de la dépendance à l'indépe
En prêt
Harper Collins
Une méthode fondée sur 18 principes et pratiques mêlant différentes techniques de sciences ancestrales, de sciences contemporaines et de méditation pour faire de son mental un outil de bonheur en dimi
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Hachette pratique
Académie du développement personnel
La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à ad
En prêt
Larousse
Des conseils pratiques pour améliorer sa vie, en analysant sa situation personnelle pour comprendre ce qu'il faut changer, en conservant sa motivation pour s'épanouir ou encore en s'organisant de mani
Disponible
Fleuve éditions
L'auteure s'appuie sur son expérience personnelle menée auprès de ses patientes afin de proposer un ouvrage situé entre le développement personnel et le cahier d'exercices émotionnels en vue de prendr
En prêt
Larousse
Petit carnet (Paris)
Un mode d'emploi pour apprendre à tenir un carnet créatif personnalisé afin de mieux s'organiser. ©Electre 2020