Exercices physiques
Disponible
Marabout
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200
En prêt
Marabout
Santé
Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger
En prêt
Marabout
Santé
Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger
Disponible
Editions de l'Imprévu
Forme & bien-être
Un programme d'entraînement sur six semaines, associant exercices d'échauffement, étirements et séances de travail musculaire.