Des recettes pour préparer des plats sains et gourmands à l'aide du vitaliseur, afin de cuire les légumes, les viandes, les poissons ou encore les céréales à la vapeur douce en conservant la valeur nu
Classées par famille, telles que les astéracées, les brassicacées et les lamiacées, une présentation d'une cinquantaine de plantes communes des jardins, des villes et des prairies avec leurs caractéri
Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel !Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure :Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour re
Des recettes de gâteaux et desserts avec trois, quatre ou cinq ingrédients, à réaliser en un temps très court : tarte soleil aux fraises, shortbreads anglais, crèmes au cacao, gâteau marbré, entre aut