La tour Eiffel s'ennuie. Elle a des fourmis dans les jambes... Elle décide de changer d'air en allant faire un tour à la mer. Enfin, quitter Paris pour de vraies vacances, loin des touristes...
Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correct