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Des conseils pratiques pour recycler ses déchets de cuisine ou du jardin et utiliser son compost.
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Une présentation de chaque type de préparation de plantes avec ses avantages et ses inconvénients pour réaliser des tisanes, des teintures mères, des macérats, des sirops, des élixirs floraux, des hyd
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Cinquante recettes végétariennes et réconfortantes : veloutés, tartines, plats en sauce, desserts, entre autres. ©Electre 2023
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200 recettes pour profiter des bienfaits nutritionnels des fruits à coque et des graines oléagineuses : salade de potimarron aux noix de cajou, falafel au sésame, saumon aux pistaches ou encore pâté d
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Des explications sur le cerveau et l'organisation du système nerveux, accompagnées de conseils pour soigner les troubles tels que la nervosité, la dépression ou encore la fatigue nerveuse avec des pro
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Cinquante recettes salées et sucrées pour le goûter : houmous de potiron, biscuits à la framboise, smoothie aux épinards, entre autres.
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Cinquante recettes saines, simples et peu onéreuses, certaines avec des éléments à préparer en amont pour ensuite réaliser rapidement les plats.
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Cinquante recettes simples et rapides à préparer, à base d'ingrédients frais en provenance directe du jardin ou du marché : tartinades, cupcakes, dips, verrines, makis, cakes, bouchées, entre autres.