Prévention
En prêt
Leduc.S Editions
Bible
Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conseils
En prêt
Les cahiers Dr Good !
Solar
Les cahiers Dr Good !
Un programme de deux semaines pour lutter contre la fatigue grâce à des conseils pour bien s'alimenter, faire du sport, entretenir son moral et adopter une bonne hygiène de vie. ©Electre 2021
Disponible
Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.
En prêt
Eyrolles
Comprendre et agir
Des informations pour mieux comprendre le syndrome anxio-dépressif, état psychologique d'une personne mêlant des moments d'inquiétude, des crises d'angoisse, des sentiments de tristesse, entre autres.
En prêt
Eyrolles
Comprendre et agir
Des informations pour mieux comprendre le syndrome anxio-dépressif, état psychologique d'une personne mêlant des moments d'inquiétude, des crises d'angoisse, des sentiments de tristesse, entre autres.
En prêt
Hachette Pratique
La maison Hachette
La naturopathe présente les différentes causes de la fatigue : problèmes de sommeil, déséquilibre hormonal, carences alimentaires, facteurs émotionnels.
En prêt
Mango
Des clés pour comprendre le stress et mieux vivre avec, accompagnées de témoignages, de conseils pratiques et de citations réconfortantes. ©Electre 2023
Disponible
First Editions
Pour les nuls, poche
Des conseils, des exemples de menus et de nombreuses recettes adaptées pour les personnes atteintes d'hypercholestérolémie : chili con carne, crumble provençal, penne au pesto, nems aux fruits, entre