Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme.

Un guide sur les médecines douces adaptées aux enfants avec des conseils, des précautions d'utilisation, des contre-indications et des propositions de remèdes aux maux comme la céphalée, l'eczéma ou l

Des conseils pour vivre sereinement les mois qui suivent l'accouchement : récupération physique et mentale, soins du nourrisson, vie de couple, organisation familiale, entre autres. ©Electre 2023

S'appuyant sur des recherches médicales récentes, l'auteur propose des conseils à appliquer au quotidien, en matière de sommeil, d'hygiène, de sexualité, de mémoire ou encore de minceur pour vivre mie

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L'entraîneur de l'équipe de France de marathon aborde les différentes thématiques qui mènent à la réussite de l'épreuve : se fixer un objectif, construire un plan d'entraînement au quotidien, éviter l

Trente cartes illustrées proposant des exercices de méditation afin de développer son bien-être, organisées en six thèmes comme la respiration, la visualisation et les émotions.

Réunit les deux ouvrages Wie geht's et Wie steht's afin de parler le dialecte alsacien grâce à 100 scènes de la vie quotidienne.