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Manger sans culpabiliser
comment en finir avec la culture des régimes et retrouver une alimentation intuitive
Auteurs :
Editeur :
Année d'édition :
2025
Après avoir dénoncé la grossophobie et le sexisme qui règnent dans la société, l'auteure présente des outils ainsi que des exercices pour se reconnecter à soi, s'affirmer et se réconcilier avec la nourriture, son poids et son image. Des témoignages, des citations et des conseils humoristiques sont également proposés.
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
Disponible TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Philosophie et psychologie 158. 1