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Mon cahier gainage
pour un ventre plat et une silhouette fit !
Auteurs :
Editeur :
Collection
Mon cahier
Année d'édition :
2023
Un programme progressif de gainage de huit semaines fondé sur la planche et ses dérivés (planche latérale, antérieure ou dynamique), ainsi que des exercices en profondeur et lestés. Des conseils nutritionnels sont aussi donnés pour avoir un ventre plat et se détoxifier. ©Electre 2023
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
En prêt TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Arts & loisirs
SPORTS