A partir de situations concrètes, ce guide propose un outil par semaine pour en finir avec l'éparpillement, passer à l'action et supprimer les frictions inutiles afin d'améliorer sa performance indivi
Illustrée de dessins, de schémas et de saynètes, une présentation des différents types de traumatismes psychologiques (simple, complexe, multiple, familial, transgénérationnel, vicariant) ainsi que de
Alliant psychologie comportementale, techniques de communication et stratégies concrètes, un manuel complet pour défendre son intégrité sans compromettre ses relations.