Guides pratiques
Disponible
Solar
Guide pour multiplier et faire germer des graines, noyaux et pépins pour des végétaux d'intérieur ou d'extérieur, comestibles ou non dans une démarche décorative, écologique, économique et de partage
Disponible
Marabout
Poche Marabout. Développement personnel
Des premiers rapports sexuels à la ménopause en passant par les différents modes de contraception et les maux du quotidien, la gynécologue répond à toutes les questions que se posent les femmes sur le
Disponible
Mango
Etui zen
Trente cartes illustrées proposant des exercices de méditation afin de développer son bien-être, organisées en six thèmes comme la respiration, la visualisation et les émotions.
En prêt
Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.
En prêt
First Editions
Pour les nuls, poche
Comment utiliser positivement son énergie et trouver la forme de méditation qui convient à chacun : concentration dans le travail, recherche de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, per
Disponible
First Editions
Un guide pratique pour concevoir un jardin nourricier, protecteur, durable et respectueux de l'environnement.
Disponible
Larousse
C'est décidé, je m'y mets !
Quarante recettes pour profiter des bienfaits nutritionnels des lentilles, haricots, pois et autres fèves, organisées en trois thématiques : express, plats du monde et spécial kids. ©Electre 2023
En prêt
Marabout
Un programme sur deux mois pour perdre du poids et se tonifier à travers des exercices physiques, des recommandations sur l'alimentation et des conseils pour entretenir sa santé mentale. ©Electre 2023