Des conseils pratiques et des explications pas à pas pour apprendre à dessiner l'ombre et la lumière sur des objets ou des personnes : des bâtiments, des gouttes d'eau ou encore une ampoule.
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété
Des recettes traditionnelles algériennes détaillées pas à pas, accompagnées d'informations sur les ingrédients et d'astuces : pains, entrées froides et chaudes, plats mijotés, couscous, soupes, salade