La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à ad
L'auteure s'appuie sur son expérience personnelle menée auprès de ses patientes afin de proposer un ouvrage situé entre le développement personnel et le cahier d'exercices émotionnels en vue de prendr