Livre et CD de méditations guidées par frédéric lenoir afin d'harmoniser esprit, coeur et corps, calmer l'agitation mentale et être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles
Livre et CD de méditations guidées par frédéric lenoir afin d'harmoniser esprit, coeur et corps, calmer l'agitation mentale et être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles
Après une tentative de suicide, Hugo, 20 ans, est réanimé et placé dans la même chambre d'hôpital que Blanche, une vieille dame au crépuscule de son existence.
A partir d'une trentaine de méditations illustrées d'exemples concrets et de références à des grands philosophes, l'auteur définit ce qu'est le bonheur et apporte des clés pour l'atteindre.