Une sélection de cinq berceuses du monde, d'origine créole, camerounaise, sud-africaine, arménienne et italienne. Avec un jeu de cherche et trouve grâce à une puce jouant un son aléatoire.
Dix exercices d'étirement et de relâchement adaptés aux petits. Chaque posture fait référence à un animal ou à un objet pour permettre à l'enfant de bien comprendre les consignes.