Un état des lieux des injonctions à la beauté et des dérives esthétiques que subissent les femmes, accompagné de témoignages et de conseils pour faire de son corps un ami et apprendre à s'aimer.
Après avoir dénoncé la grossophobie et le sexisme qui règnent dans la société, l'auteure présente des outils ainsi que des exercices pour se reconnecter à soi, s'affirmer et se réconcilier avec la nou
Cent recettes simples et économiques : burger d'effiloché de poulet, grilled cheese, sandwich façon lobster roll, mini chaussons pizza, one pot rice mexicain, pokebowl, guacamole ou encore tortillas.
Présentation sous forme de fiches pratiques de près de 90 plantes perpétuelles comestibles, ou légumes vivaces, qui reviennent au jardin année après année.
150 recettes salées ou sucrées de cakes, tartes et quiches faciles à réaliser : quiche aux petits pois et à la ricotta, cake au chorizo et aux tomates séchées, quiche tutti frutti, entre autres.
Soixante recettes classiques et originales d'encas et de boissons sucrés pour le goûter : banana bread aux framboises, citronnade, cookies américains, gâteau arc-en-ciel, milk-shake à la fraise, pâte