Une centaine de recettes gourmandes d'entrées, de plats ou de desserts : velouté de potiron, salade de maquereau fumé, poulet au panais, chili con carne, tajine de légumes, courges farcies au chèvre,
recettes de plats, d'apéritifs, de goûters, de boissons et d'aides culinaires pour bannir les produits ultra-transformés, aux effets néfastes sur la santé, de son alimentation.
Cette collection présente des contes modernisés par l'illustration mais fidèles au texte original qui sont destinés aux enfants, parents, grands-parents.