La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations.
Des conseils pour la préparation à la naissance, le séjour à la maternité, l'accueil du bébé à la maison et les soins à lui apporter jusqu'au douzième mois, afin de développer une parentalité épanouie