Le roi Innocentis VII est emprisonné sur ordre de son frère Ghisqâr. Celui-ci est prêt à tout pour se débarrasser de son aîné afin de prendre sa place.
Saitama, un jeune homme sans emploi, décide de devenir un super-héros. Pendant trois ans, il s'entraîne avec ferveur et devient capable de neutraliser ses adversaires en un seul coup de poing.
Malgré l'hostilité de son nouveau tuteur, le jeune tanuki Manpachi s'attache immédiatement à lui, ainsi qu'à la renarde blanche Koyuki. Il réussit sa première mission mais sa famille lui manque.