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Solar
Le créateur de Darons.tv, un média et un podcast dédiés aux pères, livre ses conseils pour appréhender les étapes de la paternité, de la première échographie aux premiers pas de bébé.
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Mon cahier
Des conseils et des outils pour décrypter les raisons du besoin de contrôle, reconstruire son équilibre émotionnel, relâcher la pression, renoncer à la quête de perfection, entre autres.
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150 recettes d'entrées, de plats et de goûters faciles à préparer au Cookeo.
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Un coach sportif propose 70 recettes de snacks, desserts, petits-déjeuners, collations ou smoothies à intégrer dans son alimentation pour faire le plein d'énergie et allier plaisir et performance.
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Le médecin et le décathlonien français fournissent des clés pour exercer une activité physique régulière.
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Des conseils pour épargner et comprendre les différents produits financiers : les objectifs du patrimoine, les placements immobiliers, l'épargne financière, les modes de gestion, l'épargne retraite, l
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A partir d'une trentaine de témoignages, dont ceux de François Hollande, du coach David Laroche et de la chanteuse Sindy, l'auteur livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale.
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Au quotidien
Des conseils et astuces pour réaliser ses travaux de rénovation soi-même : planifier son chantier, choisir ses matériaux, évaluer ses compétences, éviter les pièges et réagir aux difficultés.