A partir d'une trentaine de témoignages, dont ceux de François Hollande, du coach David Laroche et de la chanteuse Sindy, l'auteur livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale.
Différents animaux font la queue aux toilettes et se plaignent de l'attente. Un canard, chargé du service premium, voudrait apporter le papier toilette, mais ils ne le laissent pas passer.