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Des recettes variées pour réussir ses week-ends en famille ou entre amis, comme des tapas et des planches pour l'apéro, des salades et des plats complets pour les repas ainsi que des desserts : salade
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Mon cahier
Des exercices pour prendre soin de sa santé et de son corps chez soi.
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Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la san
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Un guide pratique humoristique pour reconnaître et utiliser les plantes les plus communes, qu'il s'agisse de l'ortie, du chiendent, du plantain ou encore du lierre. ©Electre 2024
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Des tutoriels pour apprendre à personnaliser ses sneakers. ©Electre 2024
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Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2023
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Bibleasy
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150 recettes salées ou sucrées de cakes, tartes et quiches faciles à réaliser : quiche aux petits pois et à la ricotta, cake au chorizo et aux tomates séchées, quiche tutti frutti, entre autres.
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Les cahiers Dr Good !
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Un programme de deux semaines pour lutter contre la fatigue grâce à des conseils pour bien s'alimenter, faire du sport, entretenir son moral et adopter une bonne hygiène de vie. ©Electre 2021