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Le médecin et le décathlonien français fournissent des clés pour exercer une activité physique régulière.
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De l'école à la maison
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A partir d'une trentaine de témoignages, dont ceux de François Hollande, du coach David Laroche et de la chanteuse Sindy, l'auteur livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale.
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150 recettes de soupes faciles à préparer et économiques : bouillons, soupes de légumes, de poisson ou sucrées, entre autres.
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Je le fais moi-même !
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