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Ce guide de voyage rassemble des informations historiques, culturelles et pratiques ainsi que des descriptions de circuits pour découvrir Milan et la région des lacs, au nord de l'Italie.
Pour les grandes vacances, Sami et Julie partent en famille à la montagne. Au programme, randonnée en altitude et découverte de la faune et de la flore.
La naturopathe présente les différentes causes de la fatigue : problèmes de sommeil, déséquilibre hormonal, carences alimentaires, facteurs émotionnels.