Jean-Christophe aimerait être un super-héros, alors il délaisse sa maman et sa petite soeur pour s'entraîner. Sauf que personne ne semble intéressé par les exploits qu'il pourrait réaliser.
Josette et son affreux Jojo de petit frère n'ont pas une vie facile, entre l'absence de leur mère et l'ambition de leur père qui souhaite faire de ses enfants de grands sportifs.