Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété
Un documentaire sur les civilisations anciennes à partir d'informations archéologiques qui, en présentant les modes de vie de ces peuples, met en lumière divers sujets pouvant faire écho à l'époque co
Plus de soixante recettes illustrées étape par étape, accompagnées de variantes : crostini à l'artichaut, bucatini aux sardines, osso buco, crostata à la myrtille, entre autres.