Des conseils pratiques pour cultiver les légumes selon la saison, comme les carottes d'hiver ou de printemps, le concombre en été ou les radis en automne, afin d'atteindre l'autonomie alimentaire.
L'auteure évoque différentes situations où il est fréquent de connaître des échecs, que ce soit dans le travail, l'amour, le sport ou encore la santé mentale.