Sous la forme d'une discussion entre un adulte et deux enfants, ce documentaire amène les plus jeunes à comprendre que leur corps est unique et qu'il est essentiel de le protéger.
Des recettes de pâtisserie alsacienne, revisitées ou modernisées par la cheffe, mettant en avant des produits, fruits et légumes de la région : ropfkueche, schneckekueche, käsekueche, bredele, etc.