Un guide pour se ressourcer et adopter un mode de vie plus sain, avec des recettes diététiques, des exercices de remise en forme et des conseils pour trouver le positif dans la vie.
L'histoire des sciences (chimie, mathématiques, astronomie, etc.) depuis le VIe siècle av. J.-C. est retracée, avec des anecdotes ainsi que des portraits de penseurs et autres savants.
De l'angoisse de la mort à la liberté, des promesses d'immortalité transhumanistes à l'illusion d'une vie réduite à des fonctions utilitaires, l'auteur interroge les choix, les croyances et les désirs
Plus de 70 recettes sans gluten sont proposées, du petit déjeuner au dîner, en passant par l'apéritif et les snacks : pain nuage aux lentilles corail, riz à l'indienne, wraps de laitue au fromage frai
Des recettes pour préparer des plats sains et gourmands à l'aide du vitaliseur, afin de cuire les légumes, les viandes, les poissons ou encore les céréales à la vapeur douce en conservant la valeur nu
Une méthode simple, organisée en mini défis, pour trier et ranger ses affaires en incluant sa famille, accompagnée de conseils ciblés pour rester ordonné sur le long terme.