Cinq jeunes filles originaires du Népal, du Mexique, de l'Afghanistan, du Kenya et de la France racontent leur quotidien et la manière dont elles vivent leur adolescence en lien avec les coutumes de l
Cet ouvrage pratique propose de découvrir les bases du yoga en fournissant des informations sur cette discipline, en expliquant le déroulement d'une séance et en détaillant les postures et leurs bienf
Cinq séances complètes de yoga adaptées pour aider les collégiens à faire face au stress, aux tensions ou aux angoisses scolaires et sociales. Chaque posture est décrite pas à pas.