Un guide destiné aux débutants pour les accompagner au cours de leurs premières vagues : bases de placement, choix du matériel, compréhension des vagues, évaluation des risques, entre autres.
Une rétrospective de la plus grande compétition cycliste au monde présentant ses 21 étapes marquantes, ses traditions, les équipes et les exploits de ses coureurs emblématiques comme E. Merckx, B.
Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant approches anatomique et morphologique au travers des illustrations et des photos d'exercices pas-à-pa