Psychologue en soins palliatifs, l'auteur se voit comme un passeur d'âmes. Il relate les échanges ainsi que les expériences qu'il a eus avec des patients en fin de vie.
Un coach sportif propose 70 recettes de snacks, desserts, petits-déjeuners, collations ou smoothies à intégrer dans son alimentation pour faire le plein d'énergie et allier plaisir et performance.