Un guide pour faire de son âge un allié grâce aux sept clés du bien vieillir : honorer son corps, rester curieux et actif, prévoir l'après, entre autres.
Des conseils pratiques et des explications pas à pas pour apprendre à dessiner l'ombre et la lumière sur des objets ou des personnes : des bâtiments, des gouttes d'eau ou encore une ampoule.
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété
Seize questions et leurs réponses sur les catastrophes naturelles ainsi que les moyens d'y faire face : définition, fréquence, lieux à risque, séismes, tsunamis, avalanches, incendies, entre autres.