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Un kiné du sport et ostéopathe présente les principaux éléments à connaître pour comprendre le fonctionnement du corps humain et prendre sa santé en main.
Dans un style parlé, la narratrice s'adresse à Inès et Wassim, deux enfants qui s'interrogent sur les peurs et les angoisses, et leur répond en leur montrant, à partir d'exemples tirés de la vie quoti
Des recettes anti-inflammatoires pour allier plaisir et santé, conçues par une ingénieure agroalimentaire touchée par une maladie auto-immune et validées par un médecin nutritionniste.
Des conseils à destination des parents afin de comprendre les troubles neurodéveloppementaux de leur enfant (dys, de l'affection, autistique, avec ou sans hyperactivité, entre autres) et les aider dan
A partir d'une trentaine de témoignages, dont ceux de François Hollande, du coach David Laroche et de la chanteuse Sindy, l'auteur livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale.