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Taijiquan

Tai chi, l'énergie du quotidien

mouvements & enchaînements simples pour pratiquer chez soi
Auteurs :
Joseph-Mathieu, Christophe
Collection
Sport & loisirs
Année d'édition :
2026
Trente séances d'exercices de tai-chi, discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise consistant à effectuer des séries de mouvements continus et circulaires, à pratiquer au quotidien pour dénouer les blocages et acquérir souplesse et énergie. Avec des exercices d'auto-massage et trois enchaînements complets.
Genre littéraire :
Documentaire
Public :
Adulte
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
En prêt TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Arts & loisirs SPORTS
Gymnastiques douces