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Je me libère des écrans !

le guide d'une psychiatre pour maîtriser sa consommation digitale
Editeur :
Collection
Histoire
Année d'édition :
2024
Une étude des mécanismes psychologiques et neurologiques qui conduisent à l'addiction numérique. L'auteure analyse la façon dont les géants de la technologie exploitent les vulnérabilités pour garder les internautes sur leurs plateformes, puis prodigue des conseils afin de mettre en place une utilisation plus saine et équilibrée des écrans.
Genre littéraire :
Public :
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
Disponible TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Sciences sociales 302. 23