Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

140 recettes pour adopter une alimentation plus saine et compléter d'éventuelles carences grâce à des aliments à forte valeur nutritionnelle comme les fruits, les légumes, les baies, les noix, les gra

65 soupes originales et délicieuses à composer en un clin d oeil : crème de tomates et basilic, minestrone aux légumes verts, soupe d hiver aux lentilles, soupe miso, soba et champignons, bouillabaiss

Des recettes de plats à préparer pour le déjeuner dans des bols à partir d'ingrédients de qualité et de céréales, pouvant convenir aux intolérants au gluten, aux végétariens, aux végétaliens, mais aus